Zayıflamanın tek geçerli ve sağlıklı yolu perhiz yapıp az yemektir. Öteki yollar çıkmazdır.
Perhiz nasıl yapılır? Sağlıklı her şey yenir ama az yenir.
Zayıflamak için et yenir, tavuk yenir, balık yenir, baklava börek yenir ama az yenir.
Zeytinyağı, ayçiçeği yağı, tereyağı, hattâ elma, soğan ve sütle terbiye edilmiş kuyruk yağı tüketilir ama az tüketilir.
Ekmeksiz perhiz olmaz. En iyi perhiz ekmekle yapılandır. Lakin kepekli doğal ekmek olacak. Devamlı beyaz ekmek yemek bir tür uzun vadeli intihardır.
Son yıllarda ülkemizde bir zayıflama sektörü oluştu ve birileri zayıflatma işinden iyi paralar kazanıyor.
Sağlıklı her şeyi az yiyerek zayıflamak varken insanlarımız niçin acayip ilaçlar tüketir, saçma sapan metotlara baş vurur anlayamıyorum.
Gıda maddeleri, ekmek, içecek piyasasında sağlıklı doğal ürünler var mıdır? Maalesef çok azdır bunlar.
Bizde gıda maddelerine ve içeceklere 300 kadar kimyevî madde, aroma, boya, koruyucu katılmaktadır.
Halkın sağlığı bozulacak ki, ilaç sanayi kalkınsın, hastaneler iş yapsın, doktorlar iyi kazansın.
Bin şişmandan birine zayıflama tedavisi gerekir. 999'u perhiz yaparak zayıflayabilir.
Perhiz nasıl yapılır? Sabahleyin aç karnına tartılırsın ve perhize başlarsın. On beş gün sonra tekrar tartılırsın, bir kilo vermişsen, çok doğru bir yoldasın demektir. Böylece on ayda yirmi kilo vermek mümkündür.
Vatandaşın boyu 175 cm. kilosu 95... Benim dediğim şekilde perhiz yaparsa hem canının her istediğini az miktarda yer, hem de on ay sonra normal kilosunu bulur. Bunda hiç zorluk ve mahrumiyet yoktur.
Perhizsiz baklava: Dört büyük dilim, üzerlerinde kaymak... Perhizli baklava: Bir dilim baklava, üzerinde kaymak yok.
Her şeyi azar azar ye... Zayıflarsın.
Zayıflama çayları mı?.. İç iç iç... Üreten firmaların da para kazanmaya hakları var değil mi?
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder